Tyngdekraft Coaching
Med Tyngdekraft Coaching vil du opleve forskel på uro og ro. Og du lærer mere om, hvilke skridt, du selv kan ta’!
Du kender måske fornemmelsen:
En uro, du ikke helt kan sætte ord på. Den er der indeni, selvom livet rundt om dig egentlig er i faste rammer. Eller måske ønsker du at finde mere tilbage til dig selv, og har prøvet flere ting, uden at det for alvor har rykket noget.
Uanset hvor du er, handler Tyngdekraft Coaching om, at du lærer at genkende, hvad der sker i dig. Og får konkrete redskaber til at møde det, næste gang det melder sig. Ikke ”kun” oppe i hovedet og i tankerne. Men i praksis. Med kroppen i bevægelse. I naturen.
Jeg glæder mig til at gå med dig!
Pakker
Herunder finder du 2 forskellige pakker. Tilpasset hvor du er:
Pakke #1: Fodfæste - 3 sessioner
Til dig, der egentligt er nogenlunde ok, men bærer på en stille uro eller en bekymring for, at du en dag mister fodfæstet. Eller til dig der ønsker en langtidsholdbar metode der hjælper dig til at tage bedre vare på din generelle sundhed og trivsel.
- Vi taler sammen, inden du køber 3 sessioner
- Hver session varer 90 minutter
- Vi har den professionelle samtale imens vi går
- Vi går max. 5 km.
- Vi laver fysiske øvelser, hvis det er relevant for dig. Bliv inspireret her.
- Vi kan aftale af flytte sessionen (uden beregning) pga. dårligt vejr, hvis du ønsker det!
- Pris for 3 sessioner (4,5 timer), kr. 3.495,-. OBS: Betales efter 3. session.
- Depositum kr. 500,-. Betales ved indgåelse af aftale
Pakke #2: Rodfæste - 7 sessioner
Til dig, der har kæmpet for længe for at finde og holde balancen. Måske er du midt i, eller på vej ud af en krise. Stressramt. Sygemeldt fra job. Nyskilt. Pårørende. Eller måske har du prøvet alt for længe med ”den store forandring” uden at nå i mål.
- Vi taler sammen, inden du køber 3 sessioner
- Hver session varer 90 minutter
- Vi har den professionelle samtale imens vi går
- Vi går max. 5 km.
- Vi laver fysiske øvelser, hvis det er relevant for dig. Bliv inspireret her.
- Vi kan aftale af flytte sessionen (uden beregning) pga. dårligt vejr, hvis du ønsker det!
- Pris for 7 sessioner (10,5 timer) kr. 7.995,-
- Depositum kr. 500,-. Betales ved indgåelse af aftale
Ring bare, det har ingen bivirkninger...
Jeg hjælper dig med at:
- reducere uro, bekymringer og stress
- forebygge at du vælter
- du genvinder fodfæste
- stabilisere din energi
- du får ny indsigt i, og viden om, din krop som natur
- du får en sundere krop i balance
- du bliver mere resilient og opnår langtidsholdbar styrke
I praksis:
Vi står og går.
Tyngdekraften holder os bogstavelig talt på jorden. Uden den var vi her ikke! At gå fremmer alle naturlige og styrkende processer i kroppen. Dit hjerte, din hjerne og din selvtillid får fornyet kraft.
Naturen.
Vi går i naturen. Naturen stimulerer og støtter vores parasympatiske nervesystem. Blodtrykket falder. Tankerne får pause. Stressniveauet sænkes. Humøret stiger.
Skulder ved skulder.
Man behøver ikke sidde på numsen og se hinanden i øjnene! Skulder ved skulder på gå-ben i naturen forærer os en indre balance, der gør selve den professionelle samtale mere frugtbar og dermed brugbar for dig.