TYNGDEKRAFT
Tyngdekraft tilbyder fodfæste… til mennesker, til teams og til ledere.
Det handler om holdbarhed. Om at trives ægte. Om at få ro og overblik nok til at træffe gode, bæredygtige valg! For dig selv og sammen med andre.
Hej, jeg hedder Henrik
Jeg hjælper mennesker, teams og ledere med at blive langtidsholdbare, glade og robuste, gennem naturbaserede Teamdage, 1:1 coachingforløb, lederdøgn og ledernetværk.
Min primære base er Nationalpark Mols Bjerge, hvor jeg har boet i 23 år. Jeg kender stierne, landskabet og magien ved de udvalgte steder og områder, hvor jeres samlede udbytte bliver bedst.
Sammen fuldender vi oplevelsen i samarbejde med én af mine 5 lokale, professionelle samarbejdspartnere, der indrammer både udbytte og læreproces med deres unikke rum, gæstfrihed og forplejning.
Som proceskonsulent og coach med ekspertise i læring, handler det om at ramme den såkaldte ”Zone for nærmeste udvikling”. Og det gøres bedst ved:
At bygge videre på positive, eksisterende erfaringer og kompetencer. Vi står på det, du i forvejen gør godt.
At gøre indhold og proces overkommelig. Så forandringer og mål bliver opnåelige. Og processen dermed opbyggelig.
At sikrer at hjerne, nervesystem og relationer kan forstå og absorbere og konvertere det, vi sammen arbejder med.
Jeg hjælper mennesker, så de får:
- Mindre hjertebanken
- Mere ro i maven
- Mere ro i hovedet
- Mere selvtillid
- Bedre samarbejde mellem tanker og handlinger
- Bedre og stærkere ståsteder i hverdagen
- Viden om naturen - som ståsted og livspartner
- En sundere, stærkere og mere balanceret krop
Jeg hjælper virksomheder og ledere, så de opnår:
- Færre kortidssygemeldinger
- Mere ro på
- Mere generel robusthed
- Øget tillid
- Færre konflikter
- Bedre samarbejde
- Bedre fastholdelse
- Enkle, adaptive værktøjer til hverdagen og fremtiden
Du kan bl.a. møde mig her
I videopodcast-serien - "Naturtræning i dine ører" - taler og træner jeg med kendte danskere. Det handler om, at træffe gode beslutninger. Og i høj grad om, at bruge kroppen og naturen til at håndtere modstand, opbygge robusthed og skabe personlig trivsel og overskud. Overkommeligt og opbyggeligt.
Mine værdier og tilgang
Tyngdekraft
Tyngdekraften giver os fodfæste. Modarbejder vi den, mister vi balancen og udsætter os selv for unødvendigt hårde landinger. Jeg hjælper private, grupper, Teams og ledere med fodfæste og balance i en omskiftelig og kompleks hverdag med høj hastighed og mange krav.
Krop & bevægelse
Høj hastighed kombineret med stillesiddende arbejde og ny teknologi sender hjerne, organer og nervesystem på overarbejde. Det kalder på pauser … og på bevægelse. Effektfuldt at forene pauser og bevægelse kræver langt mindre end de fleste forestiller sig! Det hjælper jeg med.
Naturen
Som alt andet i naturen, har vi brug for ly, lys, vand og næring for at vokse. For at være og præstere. Vi er natur! Derfor bruger vi naturen. Ikke til konstruerede opgaver og for at lære at ”overleve”. Men som aktivt rum og ramme for optimeret læring. For at lære at leve bedre!